Workout für die Stimme

Im Rah­men eines Stimm- und Sprech­trai­nings absol­vier­ten Mit­glie­der der Abtei­lun­gen Ver­trieb, Ver­wal­tung und Unter­neh­mens­kom­mu­ni­ka­ti­on einen acht­stün­di­gen Online-Work­shop via Zoom. Dass eine sol­che Schu­lung auch ohne direk­ten per­sön­li­chen Kon­takt, aber mit der pas­sen­den Tech­nik mög­lich ist, bewies der Dozent Tors­ten Rother. Der Sprach­wis­sen­schaft­ler und pro­fes­sio­nel­le Spre­cher hat­te zahl­rei­che prak­ti­sche Übun­gen für die Teil­neh­mer vor­be­rei­tet, die auch vom Com­pu­ter­ar­beits­platz aus pro­blem­los durch­ge­führt wer­den konnten.

Los ging es mit einer kur­zen Ein­stiegs­run­de, in der die Teil­neh­mer nicht nur sich, son­dern auch einen per­sön­li­chen Gegen­stand vor­stel­len muss­ten. Um einen ers­ten Ein­druck von der eige­nen Stim­me und Sprech­wei­se zu erhal­ten, wur­de die Selbst­prä­sen­ta­ti­on auf­ge­zeich­net. Anschlie­ßend begann die Übungs­pha­se, in der Tech­ni­ken für eine gute Kör­per­hal­tung, die rich­ti­ge Atmung, eine ange­neh­me Pho­na­ti­on sowie eine deut­li­che Arti­ku­la­ti­on aus­pro­biert wur­den. Die ene't Mit­ar­bei­ter lern­ten, wie eine ent­spann­te Kör­per­hal­tung im Sit­zen und ste­hen aus­se­hen soll­te und erprob­ten dies anhand ver­schie­de­ner Übun­gen. Sie erfuh­ren außer­dem, wel­che Kör­per­tei­le beim Atmen bewegt wer­den und wie man die Atmung gezielt durch Kon­zen­tra­ti­on beru­hi­gen kann. 

Nach die­sen Grund­la­gen folg­ten prak­ti­sche Übun­gen zur Öff­nung des Mund­be­rei­ches. Die­se soll­ten zur Auf­fin­dung der sog. Indif­fe­renz­la­ge der eige­nen Stim­me die­nen, also der ange­nehms­ten und ent­spann­tes­ten Stimm­la­ge. Neben Kau­be­we­gun­gen und Gäh­nen gehör­ten dazu Lau­te wie ​„Mmmm“ oder ​„Oooo“. Für eine bes­se­re Arti­ku­la­ti­on wur­de dann ein kur­zes ​„Work­out“ für Kie­fer und Zun­ge mit anschlie­ßen­dem Nach­spre­chen von Laut­fol­gen wie ​„p‑t-k“ oder ​„f‑s-ch-sch“ durch­ge­führt. ​„Man kommt sich wirk­lich selt­sam vor, wenn man die­se Übun­gen macht.“, so Pia Schroer, Assis­ten­tin der Geschäfts­lei­tung und Lei­te­rin der Ver­wal­tung bei ene't. Den­noch habe sie gemerkt, dass ihr das Spre­chen im Anschluss wesent­lich leich­ter fiel.

Damit waren die Teil­neh­mer bes­tens gerüs­tet für die anschlie­ßen­de Auf­zeich­nung eines kur­zen, vor­ab vor­be­rei­te­ten Vor­trags. Danach durf­ten sie ihre Sprech­wei­se nicht nur selbst ein­schät­zen, son­dern erhiel­ten auch ein Feed­back ihrer Kol­le­gen sowie von Sprech­trai­ner Tors­ten Rother. Roland Ham­bach, Geschäfts­füh­rer des ene't cam­pus und eben­falls Teil­neh­mer der Ver­an­stal­tung, zog zum Abschluss ein posi­ti­ves Fazit: ​„Der Semi­nar­tag war wirk­lich inter­es­sant und auf­schluss­reich. Wir haben viel über unse­re Stim­me und Sprech­wei­se gelernt und kön­nen das jetzt mit in unse­ren Arbeits­all­tag neh­men. Ich spre­che sicher auch für mei­ne Kol­le­gen, wenn ich sage: Die Übun­gen wer­de ich jetzt öfter machen.“

Erfah­ren Sie mehr über die Online-Semi­na­re auf der Web­sei­te des ene't campus.